Nous avons tous un super pouvoir : notre cerveau, et un super allié : notre corps ! Notre corps change notre mental, notre mental change nos comportements, nos comportements changent nos résultats.
Avec les Happimouv®, vous vous mettez à l’écoute de votre corps en mouvement, stimulez vos trois intelligences – tête, cœur, corps – et vous vous connectez à votre plein potentiel de neurones ressources.
Méthodologie
Notre méthode innovante d’autocoaching par le mouvement libre, ou méditation dynamique triple action, est conçue à partir de travaux de recherche en sciences cognitives et neurosciences.
Dynamique, elle se déploie en trois rythmes, dont l’exploration en mouvement libre qui est à la portée de tous, quels que soient leur profil et leurs ressources.
Puissante, elle offre la profondeur de la méditation, dont les effets antistress et anti-burn-out sont scientifiquement reconnus.
Active, elle permet d’atteindre trois objectifs dont chacun offre les clés de plus grande sérénité, vitalité et performance :
éviter la surchauffe ;
se régénérer ;
gagner en performance.
Avec les Happimouv®, vous vous mettez à l’écoute de votre corps en mouvement, stimulez vos trois intelligences – tête, cœur, corps – et vous vous connectez à votre plein potentiel de neurones ressources.
Méthodologie
Notre méthode innovante d’autocoaching par le mouvement libre, ou méditation dynamique triple action, est conçue à partir de travaux de recherche en sciences cognitives et neurosciences.
Dynamique, elle se déploie en trois rythmes, dont l’exploration en mouvement libre qui est à la portée de tous, quels que soient leur profil et leurs ressources.
Puissante, elle offre la profondeur de la méditation, dont les effets antistress et anti-burn-out sont scientifiquement reconnus.
Active, elle permet d’atteindre trois objectifs dont chacun offre les clés de plus grande sérénité, vitalité et performance :
éviter la surchauffe ;
se régénérer ;
gagner en performance.
Happimouv’up : déroulement d’un atelier
Chaque atelier est construit pour illustrer trois clés de neurosciences, par l’exploration en mouvement libre en musique de trois rythmes :
la fluidité, flot de mouvements continus circulaires, qui vient nourrir nos ressources d’écoute, d’ouverture, de dialogue et d’ajustement ;
la clarté, succession de mouvements toniques, droits et directs, qui nous connecte à notre énergie d’action, de décision et d’engagement ;
le lâcher, exploration de mouvements chaotiques et déstructurés, indispensables pour traverser sereinement les changements permanents.
Sans chorégraphie ni performance, chaque atelier est une invitation à se connecter à notre corps, comme notre plus précieux tableau de bord et à se mettre à son écoute, car lui sait ce qui est bon pour nous. En le suivant en toute confiance à travers les rythmes, nous redécouvrons nos lignes de force et les ressources à enraciner pour développer plus encore créativité et agilité nécessaires pour gérer avec succès les changements permanents. Ainsi, nos Happimouv® sont un formidable moyen de nous connecter à notre pouvoir de transformation positive intérieure et extérieure, personnelle et professionnelle.
Bienvenue pour découvrir nos ateliers de coaching. Chaque deuxième et quatrième mardi des mois de septembre à juin, sur deux créneaux horaires : de 12 h 30 à 13 h 30 et de 19 heures à 20 heures.
Première séance gratuite – Tarif des ateliers : 20 euros – Trimestre : 119 euros.
Dans la belle salle du bowling au Complexe à deux minutes de la sortie d’autoroute de Manosque (au rond-point, prendre la direction de l’aire de covoiturage).
Contact :
Marie-Hélène Dromard au 06 72 27 02 62 et mariehelene@happimouv.com
www.happimouv.com..
Chaque atelier est construit pour illustrer trois clés de neurosciences, par l’exploration en mouvement libre en musique de trois rythmes :
la fluidité, flot de mouvements continus circulaires, qui vient nourrir nos ressources d’écoute, d’ouverture, de dialogue et d’ajustement ;
la clarté, succession de mouvements toniques, droits et directs, qui nous connecte à notre énergie d’action, de décision et d’engagement ;
le lâcher, exploration de mouvements chaotiques et déstructurés, indispensables pour traverser sereinement les changements permanents.
Sans chorégraphie ni performance, chaque atelier est une invitation à se connecter à notre corps, comme notre plus précieux tableau de bord et à se mettre à son écoute, car lui sait ce qui est bon pour nous. En le suivant en toute confiance à travers les rythmes, nous redécouvrons nos lignes de force et les ressources à enraciner pour développer plus encore créativité et agilité nécessaires pour gérer avec succès les changements permanents. Ainsi, nos Happimouv® sont un formidable moyen de nous connecter à notre pouvoir de transformation positive intérieure et extérieure, personnelle et professionnelle.
Bienvenue pour découvrir nos ateliers de coaching. Chaque deuxième et quatrième mardi des mois de septembre à juin, sur deux créneaux horaires : de 12 h 30 à 13 h 30 et de 19 heures à 20 heures.
Première séance gratuite – Tarif des ateliers : 20 euros – Trimestre : 119 euros.
Dans la belle salle du bowling au Complexe à deux minutes de la sortie d’autoroute de Manosque (au rond-point, prendre la direction de l’aire de covoiturage).
Contact :
Marie-Hélène Dromard au 06 72 27 02 62 et mariehelene@happimouv.com
www.happimouv.com..
