Le thé un allié pour la santé
De nombreuses études ont démontré que consommer du thé régulièrement était bon pour la santé. Le thé est un stimulant comme le café, mais à l’inverse il n’est pas un existant. Sa théine procure une stimulation douce et étalée dans le temps. Le thé vert diminue le risque de diabète. Une étude japonaise a démontré que les personnes qui boivent 3 tasses de thé vert par jour, ont une baisse de la glycémie ainsi que de l’insuline. Le thé vert est aussi bénéfique pour vous aider à garder la ligne !
Boire 4 tasses de thé par jour diminuerait l’absorption des graisses dans l’intestin et limiterait le stockage de ces dernières et favoriserait le destockage.
Pour des os plus solides, boire entre 1 et 3 tasses de thé par jour serait une bonne solution, des études démontrent que le risque de fracture était réduit chez les personnes qui boivent du thé et cela sera dû aux catéchines contenues dans le thé. Ces mêmes catéchines semblent aussi réduire la prolifération de la bactérie responsable des ulcères de l’estomac.
Le thé : de multiples vertus pour la santé !
Consommer du thé permet aussi de réduire les caries et empêcheraient le prolifération de la plaque dentaire, le thé contient aussi du fluor...
Enfin pour avoir de meilleures défenses immunitaires, des études ont démontré que consommer du thé, surtout du thé noir, durant des épisodes de grippe ou lors d’infection bactériennes et virales était un bon reflex !
Si boire du thé ne fait pas encore partie de vos habitudes, profitez de la journée internationale du thé pour découvrir cette pépite naturelle,
alliée de taille pour la santé !
Boire 4 tasses de thé par jour diminuerait l’absorption des graisses dans l’intestin et limiterait le stockage de ces dernières et favoriserait le destockage.
Pour des os plus solides, boire entre 1 et 3 tasses de thé par jour serait une bonne solution, des études démontrent que le risque de fracture était réduit chez les personnes qui boivent du thé et cela sera dû aux catéchines contenues dans le thé. Ces mêmes catéchines semblent aussi réduire la prolifération de la bactérie responsable des ulcères de l’estomac.
Le thé : de multiples vertus pour la santé !
Consommer du thé permet aussi de réduire les caries et empêcheraient le prolifération de la plaque dentaire, le thé contient aussi du fluor...
Enfin pour avoir de meilleures défenses immunitaires, des études ont démontré que consommer du thé, surtout du thé noir, durant des épisodes de grippe ou lors d’infection bactériennes et virales était un bon reflex !
Si boire du thé ne fait pas encore partie de vos habitudes, profitez de la journée internationale du thé pour découvrir cette pépite naturelle,
alliée de taille pour la santé !
