Dimanche 6 octobre - Saint-Michel l’observatoire
De 9h à 13h, Saint-Michel L’Observatoire se mobilise pour Octobre Rose !
Dès 9h30 le départ d’une marche solidaire de 5km sera donné (inscription 10€ avec tee-shirt compris - Gratuit pour les moins de 16 ans, et 12€ pour toute inscription le jour J).
Entre 8h30 et 9h accueil des participants
9h15 : Echauffement en musique devant la mairie
9h30 : Départ de la randonnée
11h : Après la randonnée, assistez au défilé de mode oragnisé par la boutique Pagaille
(St Michel l’Observatoire) et la boutique Rush (Forcalquier) ainsi que par la créatrice de sac à main Delle Créations.
Une vente de tickets de tombola sera mise en place pour tenter de gagner des paniers «Bien-ëtre».
12h : Discours de la présidente
12h30 : Tirage de la tombola
13h : Verre de l’amitié
Dès 9h30 le départ d’une marche solidaire de 5km sera donné (inscription 10€ avec tee-shirt compris - Gratuit pour les moins de 16 ans, et 12€ pour toute inscription le jour J).
Entre 8h30 et 9h accueil des participants
9h15 : Echauffement en musique devant la mairie
9h30 : Départ de la randonnée
11h : Après la randonnée, assistez au défilé de mode oragnisé par la boutique Pagaille
(St Michel l’Observatoire) et la boutique Rush (Forcalquier) ainsi que par la créatrice de sac à main Delle Créations.
Une vente de tickets de tombola sera mise en place pour tenter de gagner des paniers «Bien-ëtre».
12h : Discours de la présidente
12h30 : Tirage de la tombola
13h : Verre de l’amitié
Tout le mois d’octobre - Gréoux-Les-Bains
●Mardi 1er octobre
11h-12h (sur réservation) :Initiation au Pilates avec un enseignant en Actiivité Physique Adaptée aux Thermes de Gréoux les Bains
●Jeudi 3 octobre
9h - 17h : Animations et stand de l’Association « Du Cancer au Bien-être) - Hall des Thermes
11h-12h : Cours de stretching : exercices de renforcement musculaire des membres inférieurs et de la ceinture abdominale avec un enseignant en Actiivité Physique Adaptée aux Thermes de Gréoux les Bains.
14h-17h : Réalisez votre déodorant sur mesure avec l’équipe d’esthéticiennes des Thermes.
●Vendredi 4 octobre
10h-12h et 15h-17h (sur réservation) : Atelier cuisine accompagné par une diététicienne. Réalisez une recette haute en couleur et vitaminée.
●Mardi 8 octobre
11h-12h : Participez à la grande marche rose dans le Parc Thermal.
●Jeudi 10 octobre
9h-16h : Stand Association La Vista 04 sud et animations diététique Vélo Smoothie. Venez pédaler pour réaliser votre smoothie vitaminé 9h30-12h30 : Animations dans le hall des Thermes : Maquillage Flash
Profitez d’un maquillage lumineux et de conseils personnalisés, avec notre l’équipe esthétique.
11h-12h30 : Foot en marchant : une pratique sportive du football adaptée, totalement sécurisée et accessible à tous. Parc Thermal.
●Samedi 12 octobre
14h-16h30 : Tournoi de Discigolf (sport santé 04). Sport de flying disc (de disque, ou de Frisbee®) formalisé dans les années 70 aux États-Unis. Parc Thermal. Ouvert à tous.
17h : Conférence de Jean-Yves Bignon, spécialiste en médecine Thermale. Chaque année en France, près de 60 000 femmes survivent à leur cancer du sein une fois les traitements terminés. - Centre de Congrès de l’Etoile.
●Samedi 19 octobre
14h : Pink Day. Une journée placée sous le signe d’octobre rose avec une marche active qui débutera à 14h, accompagnée d’un réveil musculaire. À l’arrivée un cocktail d’accueil et une tombola pour les participants. Parvis du Casino de Gréoux les Bains.
●Samedi 26 octobre
15h (enfants) - 16h (Adultes) : Course des Filles et Garçons de Café - ouverte à tous et toutes. Cette course déguisée à pour objectif de récolter des dons qui seront reversés à une Association qui mène des actions de prévention fortes et innovantes pour lutter contre le Cancer du Sein- Place de l’Hôtel de Ville.
15h30 : Concert de musique du groupe «soul Jay».
11h-12h (sur réservation) :Initiation au Pilates avec un enseignant en Actiivité Physique Adaptée aux Thermes de Gréoux les Bains
●Jeudi 3 octobre
9h - 17h : Animations et stand de l’Association « Du Cancer au Bien-être) - Hall des Thermes
11h-12h : Cours de stretching : exercices de renforcement musculaire des membres inférieurs et de la ceinture abdominale avec un enseignant en Actiivité Physique Adaptée aux Thermes de Gréoux les Bains.
14h-17h : Réalisez votre déodorant sur mesure avec l’équipe d’esthéticiennes des Thermes.
●Vendredi 4 octobre
10h-12h et 15h-17h (sur réservation) : Atelier cuisine accompagné par une diététicienne. Réalisez une recette haute en couleur et vitaminée.
●Mardi 8 octobre
11h-12h : Participez à la grande marche rose dans le Parc Thermal.
●Jeudi 10 octobre
9h-16h : Stand Association La Vista 04 sud et animations diététique Vélo Smoothie. Venez pédaler pour réaliser votre smoothie vitaminé 9h30-12h30 : Animations dans le hall des Thermes : Maquillage Flash
Profitez d’un maquillage lumineux et de conseils personnalisés, avec notre l’équipe esthétique.
11h-12h30 : Foot en marchant : une pratique sportive du football adaptée, totalement sécurisée et accessible à tous. Parc Thermal.
●Samedi 12 octobre
14h-16h30 : Tournoi de Discigolf (sport santé 04). Sport de flying disc (de disque, ou de Frisbee®) formalisé dans les années 70 aux États-Unis. Parc Thermal. Ouvert à tous.
17h : Conférence de Jean-Yves Bignon, spécialiste en médecine Thermale. Chaque année en France, près de 60 000 femmes survivent à leur cancer du sein une fois les traitements terminés. - Centre de Congrès de l’Etoile.
●Samedi 19 octobre
14h : Pink Day. Une journée placée sous le signe d’octobre rose avec une marche active qui débutera à 14h, accompagnée d’un réveil musculaire. À l’arrivée un cocktail d’accueil et une tombola pour les participants. Parvis du Casino de Gréoux les Bains.
●Samedi 26 octobre
15h (enfants) - 16h (Adultes) : Course des Filles et Garçons de Café - ouverte à tous et toutes. Cette course déguisée à pour objectif de récolter des dons qui seront reversés à une Association qui mène des actions de prévention fortes et innovantes pour lutter contre le Cancer du Sein- Place de l’Hôtel de Ville.
15h30 : Concert de musique du groupe «soul Jay».
Samedi 19 octobre - Manosque
●Le samedi matin, de 9h à 12h, un stand d’informations sera installé à la Porte Saunerie avec le soutien de la Ville de Manosque et de la CPTS Sud 04.
●L’après-midi, de 14h à 17h, vous pourrez vous rendre au Parc de la Rochette pour participer à cette journée « Octobre Rose ».
De nombreuses animations seront proposées tout au long de l’après-midi, en présence d’organismes et d’associations. Vous pourrez participer à la « Course Octobre Rose : marcher, courir », ouverte à tous et à toutes.
La CPTS Sud 04 organisera un quiz, l’ISMP, qui s’occupe de la coordination des patients dans leur parcours de soins, sera également sur place. Vous pourrez échanger avec des pharmaciens sur les traitements complémentaires, les vitamines ou encore sur le matériel médical adapté aux patients.
Un médecin généraliste proposera un atelier d’auto-palpation sur un buste, afin que vous puissiez apprendre à réaliser un dépistage régulier vous-même. Une diététicienne vous prodiguera des conseils et des recettes pour une alimentation saine et équilibrée.
La Ligue contre le Cancer 04 sera bien entendu présente pour distribuer des flyers d’information, et vous renseigner sur l’accompagnement et l’orientation des malades. Le CRCDC (Centre Régional de Coordination du Dépistage des Cancers) ainsi que la CPAM 04 seront également présents au Parc de la Rochette. Vous aurez la possibilité de prendre rendez-vous pour une mammographie.
Par ailleurs, une praticienne magnétiseuse vous offrira un moment de bien-être et si vous souhaitez embellir vos mains. Rendez-vous au stand de la prothésiste ongulaire pour une pose de vernis offerte.
Sœur d’Encre, tatoueuse professionnelle, exposera des exemples de reconstruction mammaire, la photographe Autre Regard, quant à elle présentera ses clichés.
De nombreux ateliers sportifs seront proposés tout au long de l’après-midi. L’association «Du Cancer au Bien-être» proposera des activités et des moments d’échanges. Vous pourrez également vous initier au yoga (12 tapis seront mis à disposition) et assister à des démonstrations. Il sera aussi possible de découvrir le Rose Pilates, un programme de Pilates adapté.
Les clubs sportifs comme l’EPM Athlétisme et l’Aviron Club de Manosque seront présents pour proposer divers ateliers. Pourquoi ne pas vous dégourdir les jambes lors de la Marche Conférence qui abordera le thème des 5 paliers de la guérison ?
Participez à la Boucle Relais ! Il vous suffira de marcher ou courir au minimum 1,5 km, et pourquoi ne pas faire un don libre dans l’urne prévue à cet effet ? Sachez que 50 à 70 employés de la SIMC à Manosque ont déjà répondu présents et
participeront à ce relais.
Dépassez-vous lors du « Challenge Ergomètre » ! Que vous soyez membre d’un club, d’une entreprise, adulte ou enfant, ce sera l’occasion d’enchaîner les kilomètres...
Un jeu de l’oie géant sera également à disposition, la Maison Sport Santé Luberon / Verdon proposera une évaluation et un bilan général de votre santé. Durant l’après-midi, une démonstration de basket-fauteuil est aussi prévue et vous pourrez même vous y essayer !
Enfin, notez que les Soroptimist, un groupe de femmes au service des femmes, ainsi que le Lions Club de Manosque, seront présents.
Et pour les gourmands, Lulu et Patricia proposeront des barbes à papa... de couleur rose !
●L’après-midi, de 14h à 17h, vous pourrez vous rendre au Parc de la Rochette pour participer à cette journée « Octobre Rose ».
De nombreuses animations seront proposées tout au long de l’après-midi, en présence d’organismes et d’associations. Vous pourrez participer à la « Course Octobre Rose : marcher, courir », ouverte à tous et à toutes.
La CPTS Sud 04 organisera un quiz, l’ISMP, qui s’occupe de la coordination des patients dans leur parcours de soins, sera également sur place. Vous pourrez échanger avec des pharmaciens sur les traitements complémentaires, les vitamines ou encore sur le matériel médical adapté aux patients.
Un médecin généraliste proposera un atelier d’auto-palpation sur un buste, afin que vous puissiez apprendre à réaliser un dépistage régulier vous-même. Une diététicienne vous prodiguera des conseils et des recettes pour une alimentation saine et équilibrée.
La Ligue contre le Cancer 04 sera bien entendu présente pour distribuer des flyers d’information, et vous renseigner sur l’accompagnement et l’orientation des malades. Le CRCDC (Centre Régional de Coordination du Dépistage des Cancers) ainsi que la CPAM 04 seront également présents au Parc de la Rochette. Vous aurez la possibilité de prendre rendez-vous pour une mammographie.
Par ailleurs, une praticienne magnétiseuse vous offrira un moment de bien-être et si vous souhaitez embellir vos mains. Rendez-vous au stand de la prothésiste ongulaire pour une pose de vernis offerte.
Sœur d’Encre, tatoueuse professionnelle, exposera des exemples de reconstruction mammaire, la photographe Autre Regard, quant à elle présentera ses clichés.
De nombreux ateliers sportifs seront proposés tout au long de l’après-midi. L’association «Du Cancer au Bien-être» proposera des activités et des moments d’échanges. Vous pourrez également vous initier au yoga (12 tapis seront mis à disposition) et assister à des démonstrations. Il sera aussi possible de découvrir le Rose Pilates, un programme de Pilates adapté.
Les clubs sportifs comme l’EPM Athlétisme et l’Aviron Club de Manosque seront présents pour proposer divers ateliers. Pourquoi ne pas vous dégourdir les jambes lors de la Marche Conférence qui abordera le thème des 5 paliers de la guérison ?
Participez à la Boucle Relais ! Il vous suffira de marcher ou courir au minimum 1,5 km, et pourquoi ne pas faire un don libre dans l’urne prévue à cet effet ? Sachez que 50 à 70 employés de la SIMC à Manosque ont déjà répondu présents et
participeront à ce relais.
Dépassez-vous lors du « Challenge Ergomètre » ! Que vous soyez membre d’un club, d’une entreprise, adulte ou enfant, ce sera l’occasion d’enchaîner les kilomètres...
Un jeu de l’oie géant sera également à disposition, la Maison Sport Santé Luberon / Verdon proposera une évaluation et un bilan général de votre santé. Durant l’après-midi, une démonstration de basket-fauteuil est aussi prévue et vous pourrez même vous y essayer !
Enfin, notez que les Soroptimist, un groupe de femmes au service des femmes, ainsi que le Lions Club de Manosque, seront présents.
Et pour les gourmands, Lulu et Patricia proposeront des barbes à papa... de couleur rose !
Dimanche 20 octobre - Sainte-Tulle
C’est au Parc Max Trouche à Sainte-Tulle qu’une journée est prévue à l’occasion d’Octobre Rose.
Dès 9h, place à la Foulée Tullésaine organisée par l’ADLV. Vous pouvez aussi bien participer à la course de 10km qu’à l’épreuve de 3km qui peut se faire aussi bien en courant qu’en marchant. Les enfants sont aussi attendus pour les parcours de 1 ou 2 km spécifiquement conçus pour eux.
Toute la journée de 10h à 18h, un village santé sera en place avec la présence de nombreux professionnels de santé et du bien-être :
sage-femme, kinés, diététicienne, sophrologue, naturopathe, sociocoiffeur, danse et art thérapie...
Cette journée se voulant familliale, de nombreuses animations sont prévues avec notamment, un stand de maquillage, des structures gonflables ou encore un stand de tatouages éphémères.
Ne manquez pas les moments forts de cette journée.
●10h - 11h : Manoeuvres Pompiers. Les pompiers de Sainte-Tulle se mobilisent également et exerceront quelques manoeuvres incendie et secours à la personne. Une exposition de véhicules sera aussi proposée pour l’occasion.
●12h30 & 16h : Participez à une initiation à la danse
●14h30 : Pascale Bonetti, vous proposera gratuitement un cours de Yoga
●17h30 : Tirage de la tombola
18h: La journée se terminera avec un concert gratuit
«Les Barbeaux» pour un style Foll Rock Festif et métissé.
Dès 9h, place à la Foulée Tullésaine organisée par l’ADLV. Vous pouvez aussi bien participer à la course de 10km qu’à l’épreuve de 3km qui peut se faire aussi bien en courant qu’en marchant. Les enfants sont aussi attendus pour les parcours de 1 ou 2 km spécifiquement conçus pour eux.
Toute la journée de 10h à 18h, un village santé sera en place avec la présence de nombreux professionnels de santé et du bien-être :
sage-femme, kinés, diététicienne, sophrologue, naturopathe, sociocoiffeur, danse et art thérapie...
Cette journée se voulant familliale, de nombreuses animations sont prévues avec notamment, un stand de maquillage, des structures gonflables ou encore un stand de tatouages éphémères.
Ne manquez pas les moments forts de cette journée.
●10h - 11h : Manoeuvres Pompiers. Les pompiers de Sainte-Tulle se mobilisent également et exerceront quelques manoeuvres incendie et secours à la personne. Une exposition de véhicules sera aussi proposée pour l’occasion.
●12h30 & 16h : Participez à une initiation à la danse
●14h30 : Pascale Bonetti, vous proposera gratuitement un cours de Yoga
●17h30 : Tirage de la tombola
18h: La journée se terminera avec un concert gratuit
«Les Barbeaux» pour un style Foll Rock Festif et métissé.
