Plus qu’un club, c’est un véritable cocon créé pour le bien-être autour de l’activité physique, en bassin, et ce toute l’année. So Swim propose un planning de cours coachés par des brevetés d’État, et il y en aura pour tous les styles et toutes les attentes.
Les activités proposées
Avec des créneaux d’une demi-heure à une heure, du lundi au samedi, votre semaine aquatique sera bien remplie. Vous n’aurez plus qu’à choisir le cours qui vous conviendra le mieux :
Aquabike
Plus besoin de présenter cette activité, annoncée comme votre alliée pour lutter contre la cellulite, elle vous permettra d’améliorer votre circulation sanguine par l’action drainante du pédalage dans l’eau, et diminuer progressivement la peau d’orange. Elle a pour but de tonifier et remodeler vos cuisses, vos abdominaux et vos fessiers grâce à des cours chorégraphiés pour plus de résultats. En brûlant deux fois plus de calories qu’une autre activité sportive, elle affinera votre silhouette. Vingt créneaux de cours par semaine.
Aquatraining
Un peu moins connu, mais c’est certainement le plus complet des sports aquatiques. Vélo, tapis de course, elliptique… Vous passerez par tous les appareils pour tonifier et renforcer vos muscles par des exercices complets et variés sans temps de repos. En réalisant des efforts intenses et prolongés sur les différents appareils, vous brûlerez un maximum de graisse. Une véritable salle de musculation aquatique pour des résultats rapides et probants. Neuf cours par semaine.
Aquamax
Un cours ultra-dynamique, motivant et ludique, pour remodeler et renforcer votre corps de la tête aux pieds grâce aux chorégraphies entraînantes. Vous brûlerez un maximum de calories pour un maximum de résultats. Votre cœur s’emballe, vos muscles brûlent, la musique vous pousse à vous dépasser ! Le cocktail idéal pour se défouler. La condition physique, sans impacts, ni aucun risque de se blesser. Dix créneaux dans la semaine.
Aquawellness
Le bien-être par l’eau ! Préserver son capital santé en améliorant son système cardiovasculaire, renforcer sa ceinture abdominale et lombaire pour protéger son dos, réduire son stress et maximiser son plaisir, le tout avec un coaching individualisé qui répondra à vos besoins. Trois cours par semaine.
À ces disciplines viennent s’ajouter les cours : Aqua pitchoun (six cours dans la semaine), Aqua junior (cinq cours dans la semaine), Aqua ados (un cours), Aqua zen (un cours), Aqua prénatal (un cours), Aqua family (deux créneaux), et Aqua Perf (deux cours dans la semaine).
Inscriptions :
Vous pouvez réserver votre cours directement sur le site : www.so-swim.com. Les portes ouvertes auront lieu les 26, 27 et 28 septembre.
Infos :
So Swim, votre club cent pour cent aquatique
Quartier les Prés-Combaux – à côté de Keep Cool
04100 Manosque
Tél. 04 92 75 02 16