Le club So Swim propose une palette très large et diversifiée de cours s’adaptant à vos attentes et envies. Avec pas moins de cinquante-deux cours par semaine, vous pourrez découvrir les bienfaits du So wellness, So dynamic, So bike, So training, So punch, So junior.
Sans oublier la dernière nouveauté qui rencontre un franc succès : So dance ! Sur le principe du Club Med, bougez et dansez au rythme des musiques du moment, transportés par vos « gentils organisateurs » locaux ! Un rendez-vous à ne pas manquer tous les lundis soir de 20 heures à 20 h 45, et les jeudis de 18 heures à 18 h 45. Capacité maximale de seize personnes.
Aquabike : 30 minutes d’aquabiking = 60 minutes de vélo
Des cours chorégraphiés pour plus de résultats, qui seront votre meilleur allié pour lutter contre la cellulite et diminuer progressivement la peau d’orange. L’aquabike améliore la circulation sanguine par l’action drainante du pédalage dans l’eau, il tonifie et remodèle les cuisses, ados et fessiers.
Aquatraining
Le plus complet des sports aquatiques : vélo, tapis de course, elliptique, trampoline… Vous passez par tous les appareils pendant quarante-cinq minutes. Cela tonifie et renforce les muscles par des exercices complets et variés, en brûlant le maximum de graisses. Véritable salle de musculation aquatique pour des résultats rapides et probants.
Aquagym tonique (So dynamic)
Un cours ultradynamique, motivant et ludique, idéal pour celles et ceux qui veulent bouger, perdre du poids, déstresser et s’entretenir grâce aux chorégraphies entraînantes. Votre allié contre la rétention d’eau et les jambes lourdes.
Wellness
Le bien-être par l’eau. Préserve votrecapital santé en améliorant votre système cardiovasculaire, renforce la ceinture abdominale et lombaire pour protéger votredos, réduit le stress. Débutants ou non-sportifs, ce cours vous fera renouer avec le sport.
Nouveautés :
Punch(So punch)
Se défouler en pratiquant l’aquaboxing, un sport tonique inspiré des arts martiaux dans l’eau. Alternance entre cardio avec des enchaînements de coups de poing et des kicks. Anticellulite et renforcement musculaire.
Cours de natation
Dès l’âge de quatre ans, votre enfant peut apprendre à nager.
Petits groupes de six à neuf enfants maximum. Séances de quarante-cinq minutes assurées par un maître-nageur diplômé d’État. Apprentissage rapide par le biais du jeu.
Bébés nageurs
Nouveauté, le cours bébés nageurs du samedi matin, à partir de 9 heures avec un coach et du matériel spécialisé, pour que votre enfant se sente, dès son plus jeune âge, en toute sécurité et parte à la découverte du monde aquatique.
Renseignements et inscriptions
So Swim Manosque
Les Prés-Combaux (à côté de Keep Cool)
04100 Manosque
Tél. : 04 92 75 02 16
Réservez votre cours sur : so-swim.com
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