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Un programme varié qui regroupera des intervenants locaux, chacun animé par la volonté d’apporter bien-être et sérénité aux participants :
Des cours collectifs de Pilates et yoga (yoga danse, vinyasa, yin yoga, yoga bière…) assurés par Floriane Chastin, Maria Giana Leon et Nathalie Allegatiere. Un arc-en-ciel de pratiques, où chacun pourra trouver son bonheur en fonction de ses besoins et de ses possibilités physiques. À midi, dégustez un repas « veggie », concocté par le restaurant La Bergerie qui accueille l’événement. Une collaboration avec Floriane Chastin, diététicienne, pour vous assurer un repas équilibré et en accord avec le principe d’une alimentation durable. Thématique qui sera abordée de 11 heures à 12 heures avec Floriane Chastin, sous forme d’échanges avec le public.
Menu Veggie : 19 euros
— Tapenade et croûtons à l’apéritif
— Croustade de betterave rose et son œuf poché
— Petit épeautre de pays, fondant d’oignons et légumes glacés au jus d’orange
— Panacotta aux trois agrumes
Boissons et cocktails de fruits frais pressés et mixés tout au long de la journée.
Coin desserts tout l’après-midi (tartes, sorbets, desserts…)
De la méditation heartfulness, une méthode simple de méditation centrée sur le cœur. Elle permet de calmer le mental, de se ressourcer, mais aussi de développer ses qualités de cœur. À découvrir gratuitement à 10 heures et à 16 heures. De la sophrologie et de l’hypnose avec Agnès Croisy qui proposera des prises en charge individuelles (trente minutes) ainsi que deux ateliers collectifs. Réservations au 06 77 03 71 24. De l’aromathérapie avec Corinne Lecaille. L’éventail des prises en charge avec les huiles essentielles est large, mais non sans danger. C’est pourquoi Corinne sera disponible pour répondre à vos questions et elle animera un atelier collectif autour de la gestion du stress à 15 heures (places limitées, sur réservation au 07 81 36 76 14). De l’ostéopathie avec Véronique Pollock. Les mains de l’ostéopathe cherchent, trouvent et réharmonisent l’ensemble des structures perturbées dans leur mobilité. À l’occasion de ce festival, Véronique utilisera l’ostéopathie crânienne, une approche douce et indolore qui procure un infini bien-être. Prise de rendez-vous au 06 23 61 74 46. Des échanges avec Sylvie Boureau, psychologue et praticienne en relation d’aide de l’école Écoute ton corps. Une approche regroupant quatre propositions de consultations dans le but d’oser être enfin soi-même. Des modelages biodynamiques avec David Masciantonio, une thérapie psychocorporelle qui prend en compte la personne dans sa globalité physique, énergétique, émotionnelle, mentale et spirituelle. Prise de rendez-vous au 07 83 82 00 38.
Un festival qui s’annonce haut en couleur par la diversité des intervenants et des disciplines proposées… Un événement pour tous : pratiquants, confirmés, débutants… Soyez les bienvenus pour une pause détente.
De 10 heures à 19 h 30 - Entrée libre
Voir planning ci-joint
Infos et inscription : 06 69 36 00 95, ou par mail à chastinfloriane@hotmail.fr
et sur Facebook : Verdon Relax Festival
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Pour les cours collectifs, pensez à apporter votre tapis.
Réservation du repas : restaurant La Bergerie – Route de Saint-Martin-de-Brômes – Chemin de la Haute-Palud – 04800 Gréoux-les-Bains (direction Esparron) – 04 92 78 01 33.
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