Animé par Christophe Combalot
Christophe Combalot reprendra la présentation et l'explication de l'auto-hypnose et ses bienfaits si des nouvelles personnes ne connaissent pas.
✅Qu’est-ce que l’auto-hypnose ?
Comme son nom l'indique, l'auto-hypnose consiste à appliquer cette pratique sur soi-même, et donc de se plonger dans un état hypnotique, sans être guidée par une autre personne ou un professionnel.
Nous évoquerons :
Gestion du stress, des troubles d’anxiété,
Amélioration du sommeil et favorisation de l’endormissement
Atténuer les douleurs chroniques par la modification de la perception de la douleur et la relaxation, etc.
ADHÉRENTS 5€
NON ADHÉRENTS 15€